Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 сентября 14:00, Главная форумов

За сколько реально сесть на шпагат?

За сколько реально сесть на шпагат ?  И как это сделать в сжатые сроки..   Поделитесь техниками,опытом..
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
67
Хвадэллуппа
поспорил/ла?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Хвадэллуппа
Хвадэллуппа
поспорил/ла?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
да ! надо до начала декабря
СсылкаПожаловаться
Аноним
да ! надо до начала декабря
СсылкаПожаловаться
История переписки2
так у вас еще целых два месяца, главное каждый заниматься
СсылкаПожаловаться
Аноним
да ! надо до начала декабря
СсылкаПожаловаться
История переписки2
день*
СсылкаПожаловаться
Аноним
да ! надо до начала декабря
СсылкаПожаловаться
История переписки2
видео набери...там полно.
СсылкаПожаловаться
Meteora
В сжатые сроки - никак. Минимум по-года постоянных тренировок, и то не факт, зависит от природных данных
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Meteora
Meteora
В сжатые сроки - никак. Минимум по-года постоянных тренировок, и то не факт, зависит от природных данных
СсылкаПожаловаться

СсылкаПожаловаться
Аноним

СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вы хоть чем-то занимались до этого? Растяжка есть уже или с нуля надо начинать?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Meteora
Meteora
Вы хоть чем-то занимались до этого? Растяжка есть уже или с нуля надо начинать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
растяжка.... нет , нету ..сто лет ничем не занималась..только фитнес
СсылкаПожаловаться
Аноним
растяжка.... нет , нету ..сто лет ничем не занималась..только фитнес
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Тогда забудьте, если травму не хотите получить
СсылкаПожаловаться
Аноним

СсылкаПожаловаться
История переписки2
помню в цирковом кружке тренер силой сажал, после часовой разминки, кому то легко, кому то через слёзы этот шпагат дался.
СсылкаПожаловаться
АлаЯ
на ютубе посмотрите
СсылкаПожаловаться
Rico.Hub +
можнои сразу сесть)))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Rico.Hub +
Rico.Hub +
можнои сразу сесть)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
сразу нельзя , ерунду не говорите. В свое время в школе , "извращенец" препод по гимнастике меня так растянул,что потом ходить не могла ..связки порвала.
СсылкаПожаловаться
Лохматая Но красиво
а зачем?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Лохматая Но красиво
Лохматая Но красиво
а зачем?
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
на спор поспорила с мужем ))
СсылкаПожаловаться
Аноним
на спор поспорила с мужем ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
если есть спортивное прошлое, то за месяц можно
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Лохматая Но красиво
Лохматая Но красиво
если есть спортивное прошлое, то за месяц можно
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
История переписки3
нету в том то и дело
СсылкаПожаловаться
EVAВ ответ на Аноним
Аноним
на спор поспорила с мужем ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
на что хоть поспорили?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на EVA
EVA
на что хоть поспорили?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
если я выйграю он мне шубу, если проиграю ему 7 айфошу ))) и кто меня за язык тянул )))опять попадалово )))
СсылкаПожаловаться
EVAВ ответ на Аноним
Аноним
если я выйграю он мне шубу, если проиграю ему 7 айфошу ))) и кто меня за язык тянул )))опять попадалово )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
ну, тогда придется постараться! И лучше с тренером.
СсылкаПожаловаться
Аноним
если я выйграю он мне шубу, если проиграю ему 7 айфошу ))) и кто меня за язык тянул )))опять попадалово )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Уже проигрывала?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Лысинда
Лысинда
Уже проигрывала?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
бывало )если я проиграла то особо от меня не дождешься ))если муж , то
щастье щастье щастье
СсылкаПожаловаться
Аноним
если я выйграю он мне шубу, если проиграю ему 7 айфошу ))) и кто меня за язык тянул )))опять попадалово )))
СсылкаПожаловаться
История переписки4
вес у вас какой ? просто если вы полна вам будет гораздо тяжелее.. причем очень тяжело...
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на РЦ Джуманджи
РЦ Джуманджи
вес у вас какой ? просто если вы полна вам будет гораздо тяжелее.. причем очень тяжело...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки5
50
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru