Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 октября 19:12, Главная форумов

Зачем есть клетчатку и чем она лучше хлеба?

Сказала сегодня маме, что она должна начать есть клетчатку вместо хлеба (то есть заменить ей хлеб, но употреблять в разумных количествах), она спросила, что такого в клетчатке и зачем ее нужно употреблять и что есть вместо хлеба, раз его нельзя. И я тоже задумалась: есть ли польза в хлебе? Стоит ли его есть, чтобы быть красивой и стройной?
И в чем же польза клетчатки?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
11
Mюмзик
клетчатка гадость, а ржаной хлеб полезен
СсылкаПожаловаться
Анна
Полезна всякая еда другое дело в каком количестве....
СсылкаПожаловаться
Elena Ilyhina
нужно все есть в меру тогда будешь чувствовать себя нормально....
СсылкаПожаловаться
Veilchen
А вообще есть противопоказания по ее употреблению Там что-то с проблемами ЖКТ.
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Клетчатка и хлеб - совершенно разные продукты ваще-т. И не взаимозаменяемые. Хлеб надо подбирать правильно, а не отказываться от него совсем.
СсылкаПожаловаться
клетчатка вещь хорошая. запоров не будет, токсины из жкт собирает- меньше воспалительных заболеваний. да и микрофлору правильную поддерживает.
СсылкаПожаловаться
клетчатка вещь хорошая. запоров не будет, токсины из жкт собирает- меньше воспалительных заболеваний. да и микрофлору правильную поддерживает.
СсылкаПожаловаться
Список банов (1)
просто надо есть овощи, каши. а дополнительно и не зачем.
СсылкаПожаловаться
Сладкая девочка
Если кратко: клетчатка необходима бифидо и лактобактериям, живущим в кишечнике. Они ею питаются. Хотите отличный ЖКТ (а отсюда и сияющая кожа, и отличное самочувствие) употребляйте хотя бы немного отрубей (необработанная клетчатка) и желательно на ночь, т.к. ночью у кишечника наибольшая активность и к утру организм хочет от всего лишнего избавиться (потому и хорошо ходить в туалет утром).
СсылкаПожаловаться
Татьяна к
белокочанная капуста богата клетчаткой.
СсылкаПожаловаться
Глюмдальклич
зелень и зеленые овощи
СсылкаПожаловаться
Глюмдальклич
забыла - отрубной хлеб, подовый
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru