Заложницы похудения! или как вовремя остановиться

Каждая девушка мечтает быть совершенством. В погоде за красотой и стройной фигурой многие девушки пробуют различные способы похудения. Самый распространенный - это,конечно, диеты. Но,к сожалению, увлекаются настолько, что не замечают,как вредят своему здоровью, превращаясь в скелет,обтянутый кожей. Это очень некрасиво и, отнюдь, не сексуально. Как вовремя остановиться,понять,что уже хватит? Не превратить мечту о стройном теле в болезнь?

P.S. я благодарна за Ваши отзывы. Это говорит только о том,что проблема действительно глобальна. Слава Богу, мой вес в норме (при росте 161 см мой вес 48 кг.). Почему у меня созрела такая тема для форума? Потому что на улицах современных городов всё чаще встречаются леди либо с очень излишним весом, либо совсем худышки. И тех, и других жалко, поэтому и считаю,что нельзя оставлять без внимания так остро стоящие проблемы