Замучил запоры :-(

Наверное АС.

А вдруг вместо,так сказать,разрыхления содержимое только утрамбуется)?

Ключевое слово-наверное))

))

бисакодил., касторовое масло. Но из дома лучше не выходить.

бананы,свекла,йогурт

Правильное питание и движение, в первую очередь убрать все мучное -хлеб-булочки-печенье

медведь из-за куста

Пейте каждый день несколько стаканов чистой питьевой воды. Станет легче.

Пейте каждый день несколько стаканов чистой питьевой воды. Станет легче.

Ежедневно, без пропусков свежие огурцы, яблоки; прогулка быстрым шагом полчаса в день.

слабилен, только обязательно в каплях. всем помог, кому советовала

мне помогает регулярный прием порошка из волокон акации, это по сути чистая клетчатка. уже полгода принимаю, пищеварение наладилось, стул регулярный независимо от того, что я ем, прошли вздутия. слабительные лекарства стали не нужны.
представляет из себя белый безвкусный порошок, растворимый в воде. я обычно чайную ложку порошка в половине стакана воды размешиваю и выпиваю перед едой или после нее утром и вечером. можно этот порошок в сок, чай, йогурт, суп и каши добавлять, вкус блюда не меняется от этого.

Микролакс свечи.

Через мясорубку несколько листьев алоэ, выжать сок, который смешать с мёдом, получившееся хранить в холодильнике. Есть по чайной ложке, сколько раз в день - не помню, думаю от 1 раза до трех. Очень действенный и спокойный эффект. Беременным нельзя.

Бисакодил дней 10-14. Этого времени хватит, чтобы кишечник начал работать самостоятельно. Утром натощак полстакана прохладной воды - это встряска кишечнику. Сливу отваривать (или чернослив) и пить отвар, фрукт тоже съедать. Груша, свёкла, свежая варёная кукуруза хорошо чистят кишечник. И вы, наверно, мало двигаетесь? Без этого хорошего результата не будет. Ходите хоть полчаса в день.

Сменить рацион. Значит, продукты, которые каждодневно употребляете, вам не подходят. Но никто же не хочет что-то менять в жизни...

А к врачу сходить на прием слабо?

только к врачу! не занимайтесь самолечением. у меня знакомая также где-то с полгодика говорила, что проблемы с кишечником:запоры, пучит и т.д. обследовалась, прописали кучу лекарств, пока сама не сходила на биопсию (ездила в другой город, сделала платно). вчера пришли результаты-рак. сама до сих не могу очухаться от шока и не знаешь, чем помочь...

не пугаю, но надо обследоваться, чтобы хотя бы исключить вероятность страшного диагноза.
хотя все мы такие, тянем до последнего: работа, дом, семья, дети и т.д. тысяча разных причин

---