Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Занимаюсь аэробикой и слежу за питанием, вес - на месте

...даже немного прибавила...
рост 166, вес был раньше 61 кг (плюс- минус 500 грамм). Худой никогда не была, но фигура подтянутая, несколько лет занималась йогой, последние 2 месяца начала ходить на аэробику 2 раза в неделю. вес сейчас 62.2-62.4. То есть больше, чем был до аэробики. Хотя немного ушли объемы  (талия  и бедра по минус 1,5 см). у кого-то так было? за питанием слежу, веду дневник питания, нормы калорий и жиров и углеводов не превышаю.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
69
Председатель Колхоза
Это мышцы растут, вот вес и прибавляется, а объемы уходят.
СсылкаПожаловаться
Председатель Колхоза
Это мышцы растут, вот вес и прибавляется, а объемы уходят.
СсылкаПожаловаться
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
Председатель КолхозаВ ответ на Аноним
Аноним
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вон ниже Каспа есть, у него всё спросите он спортсмен, а я алкаш, если выпить не с кем, то это ко мне!
СсылкаПожаловаться
Председатель Колхоза
Вон ниже Каспа есть, у него всё спросите он спортсмен, а я алкаш, если выпить не с кем, то это ко мне!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Так ты ж два дня подряд не можешь.
СсылкаПожаловаться
Председатель КолхозаВ ответ на Олеся В.
Олеся В.
Так ты ж два дня подряд не можешь.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не Олеся ты меня не поняла! Я это про баню сказал, я в пятницу бухал и был в бане, а ты меня в субботу приглашала, я и сказал что с бодуна в баню я ни-ни, вдруг крякну.
СсылкаПожаловаться
Председатель Колхоза
Не Олеся ты меня не поняла! Я это про баню сказал, я в пятницу бухал и был в бане, а ты меня в субботу приглашала, я и сказал что с бодуна в баню я ни-ни, вдруг крякну.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Ок. Реабилитирован. Почётное звание алкаша не снимаю)))
СсылкаПожаловаться
Евгения Жукова В ответ на Аноним
Аноним
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Все правильно, председатель прав))
СсылкаПожаловаться
Евгения Жукова В ответ на Аноним
Аноним
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Мне тренер в дни тренировок всегда запрещала есть белковую пищу.
СсылкаПожаловаться
Светлана ПВ ответ на Аноним
Аноним
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вы и худеете, т.е. становитесь тоньше. А мышцы действительно весят больше, чем жир.
СсылкаПожаловаться
Людмила Сазонова.В ответ на Аноним
Аноним
мне тренер тоже сказала что мышцы тяжелеют...но что-то странно это, мне кажется от аэробики только худеют
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Худеют от огурцов, а не от аэробики.
СсылкаПожаловаться
Юлия Та самая
От спорта мышцы укрепляются - все растет, мышцы тяжелее жира)
СсылкаПожаловаться
мила мила
следите лучше за объемами
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на мила мила
мила мила
следите лучше за объемами
СсылкаПожаловаться
а как же вес? ведь должен же уходить(
СсылкаПожаловаться
Олеся В.В ответ на Аноним
Аноним
а как же вес? ведь должен же уходить(
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Объёмы уходят? Вас несколько раз спросили.
СсылкаПожаловаться
РЦ ДжуманджиВ ответ на Аноним
Аноним
а как же вес? ведь должен же уходить(
СсылкаПожаловаться
История переписки2
мышцы тяжелее жира .. жир уходит а мышца растет .. соответственно объемы уходят вес либо стоит .либо растет чуть чуть .вот как то так ..
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Выше плотность. Чего тут удивлять должно?
СсылкаПожаловаться
Екатерина Нечаева
Вы массу что ли наращиваете? Откуда вес то взялся лишний точно не с аэробики. Наоборот должно все выйти. Может вода? Или система питания дала сбой и началась гормональная перестройка. Сбой некий в гормонах.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Нечаева
Вы массу что ли наращиваете? Откуда вес то взялся лишний точно не с аэробики. Наоборот должно все выйти. Может вода? Или система питания дала сбой и началась гормональная перестройка. Сбой некий в гормонах.
СсылкаПожаловаться
массу не наращиваю( воды пью не так много ((
СсылкаПожаловаться
Elena Pomorceva
1) возможно нагрузки не достаточно
2) ваша диета вам не подходит
3) от большой нагрузки жир переходит в мышцы, а они больше весят (это наиболее вероятный вариант)
СсылкаПожаловаться
Юлия Климова
Это может быть плато, когда вес стоит на месте, надо потерпеть, но знаю одну женщину, у неё вес полгода стоял. Морально тяжело конечно, но рано или поздно вес сдвинется и все будет хорошо
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Юлия Климова
Юлия Климова
Это может быть плато, когда вес стоит на месте, надо потерпеть, но знаю одну женщину, у неё вес полгода стоял. Морально тяжело конечно, но рано или поздно вес сдвинется и все будет хорошо
СсылкаПожаловаться
да мне некоторые говорят что похудела, а вес наоборот увеличился и я немного расстроена(
СсылкаПожаловаться
Moonlight
Осподя, неужели эти 2 кг у вас видны? В каком месте?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Moonlight
Moonlight
Осподя, неужели эти 2 кг у вас видны? В каком месте?
СсылкаПожаловаться
не то чтобы видны, но себя-то не обманешь!
СсылкаПожаловаться
MoonlightВ ответ на Аноним
Аноним
не то чтобы видны, но себя-то не обманешь!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Да ну бросьте. Если бы сказали, где у вас это излишество тогда и зашла бы речь, чего делать.
СсылкаПожаловаться
Жаба-Мордоед
Мышцы тяжелее жира. Вот и секрет вашей прибавки в весе.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru