Зарядка

Что от легкой зарядки произойдет страшного? Здесь тети, через одну пишут анонимно, как мужчин не устраивает их внешний вид. А делать ничего не хотят. Зарядка - это, конечно, не фитнес. Но если регулярно делать, польза точно будет. Я вот, форму рук улучшила благодаря отжиманиям, и мышцы талии укрепила

Делаю.

Я делаю зарядку по вечерам.

Тоже можно

Ток лежа

Во сне я ваще йог и Арнольдик блины для штанги подносит

Я тебе Вандамчика пришлю

Лежа моя свекровь делает, ей 75 лет)

Шевелиццо еще старушко

Нафиг.. такой стресс для сонного организма..)) Гораздо лучше быстрым шагом на работу минут так 20-25...))

Никакого стресса не испытываю )

я о себе..) мне удобнее ходить побольше а не зарядка по утрам..))

Я по утрам предпочитаю подольше в кровати поваляться.

Да нафиг она нужна! Без неё после работы ноги, руки устают. Это для тех кто ничего не делает(мягко сказано), кому делать нех..р.

Вот еще! Я после зарядки на работу должна бежать, и так каждый день

Именно зарядку в общепринятом значении- нет.