Завидую чужой жизни в социальных сетях

Я завидую другим людям, когда захожу на их страницы в соц
сетях. Особенно девушкам. Смотрю и думаю: какая у них жизнь насыщенная, столько
фотографий и видно что живут активно, посещают какие-то мероприятия. Сравниваю
с собой, и понимаю что проигрываю им во всем. Мне с моей убогой и скучной
жизнью, как у старухи, до них как до луны. Сразу настроение начинает портиться.
Лучше бы вообще не заходила и не смотрела их фотографии. Я не ною, знаю, что мы
сами строим свою судьбу, но все таки.. Как избавиться от чувства зависти и
неудовлетворенности собственной жизнью?