Здоровые колени

В интернете есть "в движении с доктором Бубновским". Он сам бывший инвалид и у него система своя.

Насколько я знаю у Бубновского позвоночник был переломан

У него много чего железного, но главное метод и холод.

Не.,боюсь холод непоможит в аптеке мазь или копрес какой купить?

Не поможет мазь, у меня у подруги такая проблема.

Да у него и так всд а тут еще холод хуже только будет

Ну больше шансов нет.

Шанс есть всегда.

Там смысл в том, что вы выполняете упражнения в состоянии декомпрессии сустава. Во времятреннровки или сразу после на больной сустав накладывается кратковременно холодный компресс, для активизации кровообращения в области сустава. Просто так льдом обкладываться и лежать нельзя! Это работает.

У моего отца, что-то похожее было очень давно.

артрлз надо лечить перманентно, незаввисимо от боли...сейчас от однокгатного приема больне уйдет никуда...пусть ваш муж идет к доктору...а сейчас пропьет что- то типа нимесулида... надл снять воспалиьельный процесс, но по-любому к доктору и в зависимости от кошелька назначат курс лечения..непллхо Дона...но небюджетно

Ему нужны тренировки в декомпрессионном режиме (без осевой нагрузки на суставы). Необходимо будет укреплять мышцы вокруг сустава (это икроножные мышцы и мышцы бёдер) и растягивать мышцы, чтобы они соответствовали по длине костям. Советую посмотреть видео Бубновского С.М. На ютубе лежит его семинар в Киеве, очень хорошо все разъясняет, показывает на примере людей из зала, там же демонстрирует некотррые упражнения. Кроме того, у него много книг с описанием методики, посмотрите в интернете.

Методика рабочая, в моем клубе мы используем его наработки, плюс реабилитационный пилатес и лфк, всё работает!