Здоровый образ жизни-истина где - то рядом...

Здоровый образ жизни. На первый взгляд, вроде бы, всё
ясно. Воображение рисует картинки, вот прекрасная девушка с улыбкой на лице
мучает беговую дорожку, вот из морской пены выходит на берег мускулистый
красавец. Перед глазами мелькают где-то, когда-то прочитанные мнения экспертов.
Здоровое питание, фитнесс, йога, пилатес. Улыбчивые тренеры обещают сделать из
вас неповторимый шедевр искусства, имя которому – здоровый образ жизни. Но,
правда это или, все-таки, истина где-то рядом? Посреди всего великолепия
образчиков здорового образа жизни нет,
да и проскальзывают случайные, на первый взгляд, финалы. Девушки,
разочарованные диетой, мужчины, когда-то упрямо качавшие все возможные мышцы,
бросившие это занятие в расцвете лет, люди, занимавшиеся йогой год, а то и
более, и разочарованные в этой практике. Почему так случилось? Почему этот
здоровый образ жизни не дал им того счастья, которое сулят нам рекламные щиты,
реклама по телевидению, спортивные телеканалы. В поисках ответа на такой
вопрос, в голову приходят другие вопросы. Почему в Китае, Японии так много
людей далеко преклонного возраста, регулярно выходят по утрам на улицы городов
и упрямо, методично выполняют некие движения. Выполняют плавно, в их лицах в
такие моменты можно увидеть полную отрешённость от внешнего мира, а когда они заканчивают свои
занятия, в их глазах можно увидеть счастье. Думаю, все прекрасно знают, что за
особые движения выполняют жители этих стран. Тайцзи-цуань, цигун – вот что
приносит счастье этим людям. Ну, и не только счастье. Большинство из них имеют
стройную фигуру, крепкое здоровье, и очень легко сделать ошибку, определяя их
возраст. Думаешь, вот стоит мужчина, наверное, ему лет пятьдесят, а потом
узнаёшь, что ему шестьдесят восемь лет.
Так и представил, в наших городах, сёлах, рано по утру, выходят на улицы
бабульки, дедульки и начинают делать хотя бы утреннюю зарядку. Но нет. Рано по
утру выходишь на улицу и видишь, как снуют по улице не бабульки, не дедульки, а
мужчины, женщины в расцвете сил, гордо несущие свои огромные животики,
толстенькие щечки, двойные, а то и тройные подбородки. Все они когда-то вели
здоровый образ жизни. Когда –то. Так давно, что спроси их, они и не вспомнят
уже. Зато каждый из них сможет найти тысячу ми одну причину того, почему им не
по душе здоровый образ жизни. Странно, ведь этот самый образ жизни сулит им так
много со страниц модных журналов, экранов телевизоров. Почему все эти бывшие
последователи образа жизни, бросают все и живут жизнью обычного человека. И вот тут в мозг влезает крамольная,
кощунствующая мысль, а может быть, все это и не здоровый образ жизни, может
быть, это просто иллюзия. Однажды поселившись в голове, эта мысль постоянно
свербит, крутится, не дает о себе забыть. Так где же тогда правда. Кто прав?
Тот накачанный парень, кровь с молоком, как говорят в народе, та прекрасная
девушка, наматывающая километры в кроссовках Адидас, или правы те бабульки,
дедульки с востока, задумчиво выполняющие изо дня в день эти загадочные
упражнения. Кто из них действительно ведет здоровый образ жизни. И если, вдруг,
правда окажется на стороне бабулек и дедулек, то, чем тогда занимаемся мы,
упрямо качающие свои мышцы, наматывающие километры и километры, поедающие
только полезную пищу, выпивающие только полезные напитки. Где истина?