Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 августа 2011, Главная форумов

Здоровый позвоночник или последствия сидячего образа жизни

Трудно найти человека, которому бы с детских лет не твердили о важности осанки,
однако не у многих получается «держать спину» должным образом. В
результате появляются различные заболевания позвоночника, которые при
нынешнем распространении сидячей работы стали становятся просто бичом
нашего времени. Главная причина этой печальной тенденции – отсутствие
профилактики осанки в детском возрасте.

Часто под заботой о формировании правильной осанки ребенка
подразумевается лишь постоянное одергивание его, например: «Сядь ровно!
Выпрями спину!» Однако, сосредотачиваясь на работе, любой, даже взрослый
человек, теряет контроль над положением позвоночника и начинает по
всякому приноравливается к рабочему месту. Поэтому важно создать
оптимальные условия для занятия ребенка за столом, а не давить с
настойчивой периодичностью на его психику.

Необходимость
подолгу работать сидя появилась у человечества относительно недавно,
поэтому к сидячей позе организм человека приспособлен плохо. Ситуация
усугубляется тем, что мебель для ребенка не регулируется и имеет
стандартные размеры по ростовым группам. Парадокс здесь в том что
стандартизировали мебель а рост и развитие ребенка стандартизации
поддается слабо. Кроме того в процессе эволюции школьной мебели явно не
были исслеованы и учтены физиологические процессы которые поддерживают
жизнь и деятельность учащегося, обеспечивают его восприимчивость к
знаниям и работоспособность. А между тем неустойчивость вниамния ребенка
(да и взрослого тоже) во многом обусловленна причинами естественными и
объективными, например тем, что организм настойчиво переключает его
внимание к проблемам несопостовимо более важным и срочным с точки зрения
организма, например: затекают ноги или спина надо покрутиться поерзать
дать возможность крови пройти к нуждающимся тканям, или надо отвлеччся
покрутиться поболтать с соседом с тем чтобы разгрузить шейный
отдел усилить приток крови к головному мозгу переключить нагрузку с
перегруженных участков. А мы вместо того чтобы как то понять настоящие
причины и помочь организму часто пытаемся решать вопрос дисциплинарными
методами так и оставляя ребенка в тисках "прокрустового ложа" стандартного рабочего места.

Статья взята с сайта.

Ваши мысли?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Пока ни одного комментария, будьте первым!
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru