Жена - врушка...

она просто ленивый слоник))))

бегемотик, я бы сказал.

Ну вот такая у нее диета. В чем врушка-то?

В том, что горит желанием похудеть. Кто действительно хочет, худеют, или я не прав?

хочет. но делает не правильно.

Много кофе вредно.
Утром натощак кофе вредно.
Вообще утром нужно завтракать, хоть чуть-чуть.
Вы бы не о весе жены беспокоились, а о ее здоровье.
Или вам плевать?

Она на работе его хлещет, я работаю в другом месте.

И что?.. проведите разъяснительную беседу вечером. Пусть воду пьет, кофе ограничит.

проходили это. не понимает.

Вот пока не понимает, и будет бегемотиком.

пусть запишется на занятия к персональному тренеру, и на консультацию диетолога, он разработает программу питания индивидуально. А фрукты по вечерам есть можно (если не бананы килограммами на ночь)

Я пол интернета перечитал, нельзя фрукты во второй половине дня, во время диеты. Из-за быстрых сахаров.

сама 11 кг сбросила, фруктов ела много. Быстрые сахара: перезрелые бананы, сухофрукты и хурма. Их в первой половине дня. Всё остальное можно когда угодно, особенно цитрусовые, яблоки и груши и ягоды. А интернет - это в основном мамаши в декрете посты пишут, не имея специального образования ( а у меня есть как таковое). Просто всё в меру хорошо. В любом случае, завтрак - это обязательный, самый калорийный прием пищи. Даже худеющие могут позволить себе конфеты и всё такое. И не менее 5 раз в день есть, для худеющих белки отдельно от углеводов и небольшими порциями. Но без фанатизма

а ещё в интернете описывают в основном не программы питания для простых людей, а режим сушки для профессиональных бодибилдеров, у них там примерно так и есть, и всё строже

да жрет она... в тихую....))))))))))

не исключаю

Большой излишек то? Спорт в любом случае только на пользу.

15 можно было бы скинуть.

Ой, 15 это много.
Мне 2 можно скинуть... а можно оставить.
На ночь есть нельзя. Если год так продержится - то результат будет.
Но утром есть надо. И днем по чуть-чуть.

Готовьте диетические ужины тогда- трава и мясо)

Да вы и сами полные небось,куда вам стройная красавица?уведут же...

Я не худой, не полный, пресса не видно, но и живота нет. А ее не уведут, с ее характером только я могу жить.

Вы просто..как мой говорит,написали))))тоже-да тока я с тобой уживаюсь)))))

Она реально втихую ест.Если кофе и фрукты с января-то ее уже можно было сачком ловить для бабочек.Кофе без сахара? А то может тортики кофейком запивает.А насчет вредности кофе-мнения врачей противоречивые. В этом году американские ученые вывели,что и 12 чашек можно.

В это году одно, в прошлом другое))).
Тут конечно если кофе любишь, то будешь придерживаться мнения, что оно полезно.
У мужа неск лет назад камни в почках были. Врачи сказали - кофе ограничить. Он его много пил. Ну и не единств пример о необходимости ограничений конечно.