Жирок на спине

А над головой свечение , то нимб? А то у меня светится, а я , чисто дурочка, руками машу разгоняю....

---

сквозняк не поднимай, а то повяжут.)))

---

Нинада.....

90-72-97 это уже 46 размер.
И с талией нужно что-то делать

так вот на талии сзади и есть этот жирРРРРРР, как быть то?

Упражнения на скручивание

делаю, тренировки 4 раза в неделю по 1,5-2,5 часа, бассейн 45 минут один раз /неделю

убери быстроусваемые углеводы из еды - из за них эти трудовые мозоли. Макароны только твердых сортов, показатель белка не ниже 14-ти, сахар опять же - как можно меньше или заменить.

особо то и не ем такое, понимаю я, что от этого, да и не едок я особо - еда - не культ для меня

Возраст опять же. Метаболизм замедляется. В офисе, смотрю, даже у тощих дам наблюдается этот пояс как нарост выше бедер и на брюхе.

да, офис - зло, тут я и сижу по 8 часов день

"Гиподинамия, гиподинамия,
Что это такое? Что это такое?
Я от вас не скрою,
Я от вас не скрою, нет.
Гип-гиподинамия — Это минимум движенья, минимум движенья,
Всех надежд крушенье, всех надежд крушенье,
Это сокращенье, наших сокращенье лет.
Гиподинамия, гиподинамия,
Что это за птица? Что это за птица?
Это в пояснице, это в пояснице боль.
Гип-гиподинамия,
Тут не посмеешься, тут не посмеешься,
Если раз согнешься, если раз согнешься,
То не разогнешься, то не разогнешься, о-ой!

Гиподинамия — соли и отдышка,
Гиподинамия — это уже слишком,
Час промедлишь лишний — и нельзя беде помочь.
Просыпайся рано, просыпайся рано,
Прочь скорей с дивана, прочь скорей с дивана,
От телеэкрана, от телеэкрана прочь!

Последний шанс судьба тебе дает,
А ну смелей вперед
И в зной, и в дождь, и в снег.
Последний шанс тебе дает судьба,
Да здравствует ходьба
И ежедневный бег!

Ага у меня при параметрах 90-65-95 был полноценный 46 размер.. Тоже не сходится...

ходила платье выбирать на новый год - 46 размер мне большеват

Может от типа фигуры зависит?. Я постоянно мучаюсь, то что хорошо сидит на бедрах , велико в таллии.

вот талия моя - проклятие - хочу тонкую, ну хотя б 68 см

Я Вас умоляю, в 40 то лет! У Вас великолепная талия. Мне 42, недавно третьего родила и думаю, что если будет 75 после восстановления формы-и то хорошо, а до родов была 73. Но я совсем не занимаюсь. А Вы молодец.

У меня брюки 44-го а верх - 46-48, а то и 50, если китайская маломерка. Так что нормально у нее все по возрасту.

Я рази спорю?)) Я удивляюсь, шо я такая жирдяйка

---

95 бедра - это 44 размер задницы. Не такая уж ты и жирдяйка, не наговаривай на себя.

В 44 мне тесно((( Я Васильева Сашу наслушалась, он утверждает, что между женщиной( то есть мной) и одеждой должно быть расстояние..... А 44 как на барабане ....

Не ну с расстоянием между женщиной и штанами и при своем росте, я тоже буду колобком казацца.)) Слаубоху никаких саш не слушаю из принсипа.))) И как-то ниче не потеряла.)))

Ты чего Жужечка!!! Это же великий и ужасный Саша Васильев историк моды!!! Нам старым , больным, сельским надо руководствоваться его рекомендациям! ))) А я ж еще и понаехавшая( Он утверждает, шо провинция это навсегда

---

И что нас оттель можно вытянуть, а ее, родимую из нас никада!)Ко всему ж еще и однофамилец, кто ж его послушает, если не я((((

---

Это тот Васильев, что в пиджаке из старых портьер ходит и ведет передачу "модный приговор"? Интервью с ним читала (его в журнал экономической направленности на кой-то черт всунули, ну ниче так, разбавил компанию финансистов). Он сказал что в России нет никакой моды по правильному, а так полный раздрай. Такшта не парьсь

Скажи красавчик?)))) А пиджачки его это что то))))И еще шарфики( портьера на шее))) Но все равно однофамилец, надо уважить... Его и так никто не слушает, надо кому то и пострадать!)))