Зикание

Заикание... Это по-настоящему страшная проблема, она практически испортила всю жизнь мне)) \Каждое слово стоит мне огромных физических и моральных усилий. Из за этого я стала слишком закомплексованной, с заниженной самооценкой, меня постоянно пожирает ненужная глыба невысказанных мыслей, я заморачиваюсь по каждому поводу , мне кажется. что я схожу с ума, я хватаюсь за каждую соломинку, перебробовала много различных средств. но ничего не помоглоя,хочу быть не просто серой мышью, а хоть что-то значить, но мне оч. сложно, меня никто не понимает. Я не нуждаюсь в сочувствии, но ваши советы мне оч. нужны, может кто знает как преодолеть или облегчить этот недуг, огромное спасибо))