ЗОЖ 2

Кто меня узнал, наверно помнят, что моя вечная беда была - внезапная полнота... Последние полгода эксперементировала я над собой как могла....Сначала отказалась от майонеза и лифта (живу на шестом, работаю на четвертом), позже от всего каллорийного и вредного, начала ходить на танцы. Дальше были уже фитнесс 3 раза в неделю и всякие льняные и тыквенные масла, яблочные дни и зеленые чаи литрами... Но вес ни в какую не хотел уменьшаться, пока я не прочитала, что кофе влияет на аппетит (а я тот еще кофеман)... Месяц не пила, и (о, чудо!) -3 кг... Вот, милые леди, вам секрет. Это если вкратце )))