ЗОЖ-марафоны. Кто участвовал, ваше мнение!

я "небегу"

Вы уже долго небегаете - поделитесь результатами, ощущениями. Заразилась вашим энтузиазмом

присоединяйтесь, это такой кайф никуда "небежать"....ваще все по барабану...жизнь такая быстротечная....

Я с вами! Какое приятное ощущение командности и плеча товарища!

да...мы тут стройными рядами, плечом к плечу, так сказать..))

Всё, легла я небежать)))

нас уже целая команда)) супер!

отлично!)

хотелось бы в секс-марафоне поучаствовать... но не зовут.... (((

зови сама, желающие будут!

да вчера был тут один спортсмен.... 18 лет, 19см... но модыраторы иво, паходу, приревновали.... (((

Скока стоит?
В бешеной сушке 9 кать! Я себе лучше сапоги или сумку куплю... А в планке стоять, приседания и лыжи можно самой делать регулярно.

а просто в зал нельзя пойти ?

знакомые на работе участвовали. Во время программы были хорошие результаты (поскольку потраченные на это деньги были хорошим стимулом). Но после окончания у всех все потерянные кг вернулись. Это должно стать образом жизни, а не временной мерой. И да, никаких призов не выиграли.

Да, я тоже так думала, что буду сама дома заниматься, ага и про планку и про лыжи. Только каждый раз какие-то отговорки находятся и дела очень важны, а про стимул верно, уж коли потратишь деньги нужно будет отработать)) Но все равно, думаю пока...

Я это для себя рассматривала, даже участвовала в рекламной неделе, но как-то не сложилось... Для себя определила несколько позиций, которые надо четко представлять, прежде чем впрягаться в это дело. Во-первых, место. Для меня это было проблемой, т.к. гимнастический коврик я бы еще смогла развернуть, но сама развернуться - увы... (махи, выпады и пр. отпадают по причине миниатюрности жилья ). Второе - аэробные нагрузки. Дома через скакалку не попрыгаешь, если только ты не живешь в частном доме или на 1 этаже просторной квартиры (см. п.1). На улице: я, например, еще не созрела до того уровня публичности, чтобы бегать или на спорт.площадке скакать. А у некоторых и возможности такой нет: ни парка, ни спорт.площадки рядом с домом. Это надо учитывать. В-третьих, реквизит. Ну что-то все равно понадобиться: гантели там, фитбол, еще что-нибудь... Для всего этого надо место (и опять см. п. 1). Еще надо учитывать личность ЗОЖ-гуру, ну того самого, перед которым отчитываешься и от которого получаешь задания. У меня на рекламной неделе возникла антипатия, которую я не смогла преодолеть, ничего конкретного, но не мой человек - и все. По поводу ПП - это и сам можешь организовать.

Для меня удобно заниматься с личным тренером в фитнес-клубе. Она продумывает для меня план тренировок, следит за выполнением ( мне не надо думать: как, сколько и на каком тренажере, в какой последовательности и с каким весом, - все это говорит мне тренер). Я прихожу в определенные дня в определенное время, как договариваемся. Она же консультирует по питанию, питьевому режиму и пр. Дважды в неделю - с тренером, дважды - групповые. Фитнес-клуб между домом и работой, хожу с утра. Мне нра.

Когда увидела тренировки в "Бешеной сушке", то отказалась от нее, я люблю спорт в радость, а не в напряг, мне показались тренировки слишком забойными. А знакомой понравилось. Я присматриваюсь к "Секте", мне нравится их более спокойный подход. А по стоимости секта, вполне, приемлема, плюс у них нет минимума за неделю, иначе не допустят до следующего этапа, как в сушке. В секте проще: оплатил - получил доступ. Меня такой вариант больше мотивирует.

А что она есть ,что значит в рамках этой программы здоровая еда?

Спорт в народ - супер! Я участвую и уже оплатила следующий сезон) Автор, твоя подруга сделала правильный выбор)) Мой тренер - Мухиддин, нагрузка в начале казалась жесткой, теперь гораздо легче, последний экзамен выполнила на ура хотя с отжиманиями до сих пор небольшая проблема.. От диеты тоже в восторге, там и салаты, и запеканки, все с калориями и по граммам расписано! не люблю рыбу с детства и мне составили меню без рыбы) и пишут, чем аналогичным можно заменить дорогие продукты или диковинки, которые в моем городе просто не достать!
пригласила подружку во вторую смену, за это ей дали еще одну скидку к тем что сейчас действуют и мне начислили за нее бонусы, в общем очень приятная система у ребят, много плюшечек и сюрпризов)
смотрела остальные марафоны -то унижают участников, то отзывы про меню плохие,так что я считаю что сделала правильный выбор, очень стремлюсь к финальному результату, это будет мой глвный приз)))

я тоже участвую. через инстаграм с pro100evgenia. у нее как раз сейчас проект стартовал)