Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Киноа в рисовых корзиночках

Автор — Шахзода
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
киноа
 200 г
рис
 100 г
лук
 1 шт.
томатная паста
 1 ст.л.
зелень
 1 веточка
овощной бульон
 400 мл
соль
 по вкусу
Процесс приготовления

Киноа хорошо промыть и залить кипящим овощным бульоном. Варить 15 минут, пока вся жидкость не впитается. Лук нарезать, морковь натереть на терке и слегка обжарить на раскаленном оливковом масле.

К овощам добавить киноа, томатную пасту. Все активно перемешать и потомить пару минут.

Рис отварить до готовности, охладить и утрамбовать в формочки для маффинов. Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов 20 минут.

В рисовые корзиночки уложить киноа, украсить зеленью. Приятного аппетита!

Крупинки киноа напоминают икринки и очень приятно похрустывают.

Отзывы
8
Людмила Авраменко
И где же продают эту киноа???
СсылкаПожаловаться
.
Очень оригинальный рецепт!
СсылкаПожаловаться
Шахзода...
В ответ на комментарий от Людмила Авраменко
Людмила Авраменко
И где же продают эту киноа???
СсылкаПожаловаться
ее можно купить в гипермаркете, возможно вы просто не обращали на нее внимание.... вкусная и полезная крупа
СсылкаПожаловаться
Шахзода...
В ответ на комментарий от .
.
Очень оригинальный рецепт!
СсылкаПожаловаться
Большое спасибо!
СсылкаПожаловаться
Ann
Оригинально! Киноа видела, теперь и купить подумываю :) Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Шахзода...
В ответ на комментарий от Ann
Ann
Оригинально! Киноа видела, теперь и купить подумываю :) Спасибо!
СсылкаПожаловаться
Уверена вкус вам понравится!
СсылкаПожаловаться
Rico.Hub +
Сколько ушло усилий на эти корзинки и извлечение ....
СсылкаПожаловаться
Шахзода...
В ответ на комментарий от Rico.Hub +
Rico.Hub +
Сколько ушло усилий на эти корзинки и извлечение ....
СсылкаПожаловаться
Усилий никаких )) только удовольствие от поедания )
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru