Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Зеленый салат с огурцами и горошком

Автор — Галия Б.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
руккола
 1 пучок
зеленый горошек
 50 г
соль морская
 0,5 ч.л.
семга
 200 г
Процесс приготовления

Очень вкусный и легкий в приготовлении салат с огурцами, сытный и питательный. Содержит массу витаминов. Его запросто можно съесть на ужин. Или перед обедом. В салате используется запеченная семга, богатая витаминами. Если вы не любите рыбу в листовых салатах, вместо нее можно взять авокадо или помидоры черри. Горошек я использовала замороженный, предварительно отварив его 5—7 минут. Самое замечательное, что этот салат всегда можно подавать по-новому, немного меняя ингредиенты.

Семгу запечь при 180 градусах 15 минут. Без масла и соли. Готовое филе разделить на кусочки. Листья шпината и рукколы промыть проточной водой, откинуть на сито, чтобы стекла вода, или обсушить бумажным полотенцем. Огурцы порезать колечками.

Для соуса смешать оливковое масло, бальзамический уксус, морскую соль, перец по вкусу. В миску выложить листья шпината и рукколы, огурцы, горошек, филе семги и смешать с соусом. Подавать к столу.

Приятного аппетита!

Леди Mail.Ru
Отзывы
6
gulzada *******
полезно
СсылкаПожаловаться
Ann
Вот это вкуснятина полезная, да ещё и красивая! Галия, Вы умница! Спасибо за рецепт!
СсылкаПожаловаться
Zarema Tagirova
Очень классный и вкусный салат, зелено -зелено свежо и безумно вкусно и полезно!!! Молодец Галиюш!
СсылкаПожаловаться
Долька
Салат легкий и очень вкусный! Спасибо, дорогая за рецепт!
СсылкаПожаловаться
Наталья Калинина
Вкуснятинка! Спасибо, Галия.
СсылкаПожаловаться
надежда королева
ну очень вкусно и красиво! А польза....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru