Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Томатно-огуречный смузи с петрушкой

Автор — Марина
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
перец болгарский
 0,5 шт.
петрушка
 несколько веточек
томатная паста
 1/2 ч.л
соль
 по вкусу
Процесс приготовления

Приготовить необходимые ингредиенты.

Овощи и зелень хорошо промыть. Снять кожицу с помидора, срезать кожицу с огурца, очистить перец от плодоножки и семян.

Порезать овощи на мелкие кубики, зелень петрушки измельчить.

Сложить овощи в чашу блендера. Влить йогурт, посолить по вкусу, добавить томатную пасту (кетчуп или аджику). Взбить до однородного состояния.

Разлить готовый напиток в широкие бокалы/стаканы. Украсить зеленью, кусочками сладкого перца или долькой огурца.

Овощной смузи - полезный напиток, он даст организму отличный заряд бодрости.

Приятного аппетита!

Леди Mail.Ru
Отзывы
5
Rico. Hub +
Отпишусь, коль всем лень похвалить Марину! Молодчина! Мне нравится . И петрушки не пожалели!
СсылкаПожаловаться
Марина Лампочкина
Спасибо! Как говорится, доброе слово и кошке приятно!
СсылкаПожаловаться
Любовь Холомонова
Замечательный рецепт ! Все лето готовлю очень полезно вкусно !
СсылкаПожаловаться
Jenny
По мне так лучше по отдельности все съесть..
СсылкаПожаловаться
Галя Стефаненкова
Очень вкусно,только я всегда готовила на кефире
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru