Ингредиенты:
| Авокадо | 1 шт. |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Помидоры | 1 шт. |
| Кабачки | 80 г |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Калории | 170 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Один из интересных способов подачи обыкновенной яичницы – запечь яйца в «лодочках» из кожуры авокадо. Так что в следующий раз, готовя из мякоти авокадо гуакамоле или используя ломтики для сооружения полезного бутерброда, не выбрасывайте кожуру – просто заморозьте, а на утро запеките в ней яйца.
Авокадо разрезать вдоль и ложкой вынуть мякоть.
Получившиеся «лодочки» выложить на кулинарную фольгу.
Влить в «лодочки» яйца и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
Помидоры разрезать на половинки, нарезать кабачки. Обжарить на оливковом масле на сковороде или на гриле.
Яйца, запеченные в авокадо готовы! Приятного аппетита!
