Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Салат с щавелем и вареным яйцом

Фото — Кристина Подрезова
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
щавель
 1 пучок
руккола
 1 пучок
укроп
 1 ст.л.
лимонный сок
 1 ст.л.
кунжут
 1 ст.л.
лук зеленый
 1 пучок
Процесс приготовления

Этот вкусный зеленый салат готовится всего за 5 минут, и содержит много полезных веществ и витаминов. Пошаговым рецептом с «Леди Mail.Ru» поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор проекта «Челленджер», посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни.

Подготовить ингредиенты.

Положить яйца в холодную воду и варить 3 минуты на большом огне. После – очистить (аккуратно, желтки не должны вытечь!) и отложить в сторону. 

Руками нарвать щавель, сложить в миску. Туда же положить рукколу, мелко нарубленный укроп, лук. Залить лимонным соком и оливковым маслом, перемешать. 

Сверху выложить яйцо, посыпать тыквенными семечками, кунжутом и солью.

Салат готов! Приятного аппетита!

Леди Mail.Ru
К этому рецепту еще никто не оставил отзыв. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru