Треска | 160 г |
Чили | по вкусу |
Чеснок | 5 г |
Тимьян | 1 г |
Розмарин | 1 г |
Масло оливковое | 60 г |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Перец болгарский | 10 г |
Б | 19 г. |
Ж | 11 г. |
У | 8 г. |
Калории | 160 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Шеф-повар ресторана «Паб Ло Пикассо» поделился рецептом приготовления трески с красным перцем в чесночном соусе пиль-пиль. Название «пиль-пиль» происходит от звука, который, по мнению испанцев, издают продукты, касающиеся раскаленного в сковороде масла. Испанцы и португальцы готовят это блюдо с соленой треской, но вкусно получается и со свежезамороженной. А вот оливковое масло потребуется самое лучшее (как выбрать качественное — см. здесь), ведь именно из него во время обжаривания рыбы «рождается» густой и тягучий масляный соус.
Мелко порезать красный перец, чеснок нарезать тонкими лепестками.
Треску посолить и поперчить.
В сковороду с разогретым маслом выложить розмарин и тимьян, перец и чеснок, немного потушить, чтобы овощи и зелень отдали свой аромат маслу. Выложить рыбу.
На медленном огне тушить треску в течение 5—7 минут, поливая маслом. Из рыбы должны выделиться соки, которые, смешиваясь с маслом, будут образовывать густую эмульсию.
Убрать обжаренную треску из сковороды, а разогретое масло взбить венчиком до пены — чесночный соус готов.
Для подачи блюда можно запечь болгарский перец в духовке, очистить его от кожицы, нарезать тонкими лентами и свернуть в розочку.
Выложить филе трески на тарелку.
Полить чесночным соусом.
Украсить запеченным перцем (можно маринованным) и зеленью.
Приятного аппетита!