Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Запеченная рыба с овощами

Автор — Пуговка
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
лимон
 1 шт.
приправы
 по вкусу
соль
 по вкусу
масло растительное
 2 ч.л.
лук
 3 шт.
майонез
 2 ст.л.
кетчуп
 2 ст.л.
сыр
 100 г
зелень
 пучок
Процесс приготовления

Подготовить ингредиенты. На филе рыбы выдавить сок половины лимона, смазать растительным маслом, приправить и посолить. Оставить мариноваться на 15 минут. Пока рыба маринуется, морковь натереть на крупной терке, лук порезать полукольцами, кабачок нарезать кубиками.

Рыбу выложить на противень.

Сверху равномерно распределить лук.

Косыми полосками, чередуя, выложить кабачок и морковь. Посолить.

На морковь выдавить полоски майонеза. На полоски из кабачка — кетчуп.

Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Потом равномерно посыпать зеленью и тертым сыром и запекать еще 15 минут. 

Приятного аппетита!

Леди Mail.Ru
Отзывы
4
НаталиЯ✔
Судачок это классно!!! Люблю его в любом приготовлении а если с овощами, то и пользы сколько)
СсылкаПожаловаться
Beershevait
Люблю рыбу!!!
СсылкаПожаловаться
Ольга Шведчикова
Идея нравится, обязательно приготовлю, только лук заменю на лук-порей, майонез на сметану, а вместо кетчупа добавлю свежий помидор. Мне кажется, что так вкуснее будет.
СсылкаПожаловаться
Светлана Майорова
Ни чего менять не буду .Так попробую.Если найду судака в нашей глуши
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru