Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
Ингредиенты
петрушка
 большой пучок
салат
 1-2 горсти
лук красный
 1/4 шт.
редис
 4 шт.
огурец
 1 шт.
соль
 по вкусу
проростки редиса
 горсть
Процесс приготовления

Самый простой способ получить хорошую порцию растительного белка (актуально для веганов и постящихся) — добавить в салат с зеленью и свежими овощами бобовые. Вкусно, сытно, полезно!

Подготовить ингредиенты. Фасоль и чечевицу отдельно отварить до готовности в соответствии с инструкцией на упаковке. 

Мелко порубить зелень и красный лук.

Смешать лук и зелень, заправить оливковым маслом. 

Нарезать овощи и смешать все ингредиенты для салата.

Подавать, присыпав проростками редиса. 

Леди Mail.Ru
Отзывы
1
Олеся Голозио
Хороший какой салатик...Летом в жару, можно спокойно заменить на полноценный обед!!! Сытно и полезно!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru