Ингредиенты:
Бананы | 1 шт. |
Шпинат | горсть |
Апельсин | 2 шт. |
Семена подсолнечника | по желанию |
Энергетическая ценность:
Б | 1 г. |
Ж | 2 г. |
У | 7 г. |
Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Смузи с бананом и шпинатом – один из самых простых, но вкусных! Подготовить ингредиенты.
Из апельсинов выжать сок (должно получиться около 250 мл).
Соединить все ингредиенты в блендере, пробить.
Готово!