Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
2 минуты

Салат из куриного филе с брынзой и авокадо

Ингредиенты
филе куриное
 1 шт.
брынза
 50-70 г
черри
 горсть
MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки с томатами и базиликом
 1 шт.
салат
 по вкусу
лимон
 по вкусу
Процесс приготовления

Это не просто пошаговый рецепт вкусного и полезного салата: в нем вы найдете инструкцию по очистке авокадо и узнаете, как всего за 14 минут приготовить филе куриной грудки. 

 

Подготовить ингредиенты. 

Куриное филе отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку.

Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой. Без добавления масла разогреть сковороду и положить на нее куриную грудку в листе для жарки. Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.

Салатные листья вымыть, просушить и выложить на тарелку.

Черри разрезать на половинки.

Авокадо очистить: ножом разрезать фрукт пополам – по кругу сверху вниз. Резать до тех пор, пока нож не упрется в косточку. Затем разделить руками авокадо на две половинки, слегка повернув их в разные стороны.

Убрать косточку, подцепив ее ножом.

Мякоть нарезать ломтиками.

С помощью ложки извлечь мякоть и выложить на салатные листья. 

Разложить половинки черри.

Обжаренное филе нарезать тонкими ломтиками и тоже выложить на тарелку. 

Посыпать салат раскрошенной брынзой. 

Для заправки смешать оливковое масло с соком лимона, добавить соль и перец по вкусу.

Приготовленной заправкой полить салат. 

Приятного аппетита!

 

Приготовьте летние салаты для всей семьи!

Отзывы
2
зинаида муравлева
Очень вкусный салат.
СсылкаПожаловаться
ЛИС
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru