Ингредиенты:
| Молоко коровье | 150 мл |
| Мука овсяная | 2 ст.л. |
| Отруби овсяные | 1 ст.л. |
| Мак | 1 ст.л. |
| Яйца куриные | 1 шт. |
Энергетическая ценность:
| Б | 4 г. |
| Ж | 18 г. |
| У | 8 г. |
| Калории | 190 ккал/100г |
Время приготовления: 30 мин.
Подготовить ингредиенты.
Мак запарить кипятком и оставить на 15 минут.
Все смешать.
Добавить мак.
Еще раз все взбить миксером. При желании можно добавить в тесто сахар и ванилин.
Жарить блины на сухой антипригарной сковороде без масла. Из указанного количества продуктов получается 3 больших блина.
Подавать с медом. Приятного аппетита!
