Ингредиенты:
| Фарш куриный | 500 г |
| Кабачки | 1 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Лук | 2 шт. |
| Отруби овсяные | 2 ст.л. |
| Специи | 1 по вкусу |
| Яйца куриные | 1 шт. |
Энергетическая ценность:
| Б | 12 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 5 г. |
| Калории | 114 ккал/100г |
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Потереть на терке кабачок, морковь и лук.
Добавить отруби, специи и яйцо.
Смешать смесь с фаршем, посолить.
Слепить котлетки и выложить на силиконовый коврик. Запекать 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!