Ингредиенты:
| Кальмар | 3 шт. |
| Кабачки | 1 шт. |
| Лук | 2 шт. |
| Помидоры | 1 шт. |
| Петрушка | 1 пучок |
| Фасоль (спаржевая) | 100 г |
Энергетическая ценность:
| Калории | 110 ккал/100г |
Время приготовления: 30 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Нарезать все овощи.
Обжарить на небольшом количестве оливкового масла. Добавить зелень.
Кальмары посолить. Нафаршировать этой смесью. Сколоть зубочисткой край кальмара. Обжарить на сковороде на капле оливкового масла. С каждой стороны по 2-3 минуты.
Приятного аппетита!
