Ингредиенты:
| Овсяные хлопья | 100 г |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Кефир | 150 г |
| Разрыхлитель | 1 ч.л. |
| Кэроб | 2 ст.л. |
| Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
| Творог | 200 г |
| Йогурт | 150 г |
| Бананы | 2 шт. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 190 ккал/100г |
Время приготовления: 120 мин.
Подготовить все необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья перемолоть блендером в муку.
Смешать получившуюся муку с кефиром, яйцами, разрыхлителем, сахарозаменителем и кэробом.
Пожарить блины на сухой сковороде
Для крема смешать творог и йогурт с сахарозаменителем и ванилином.
Смазать блины кремом, прослоить бананами.
Украсить по желанию, отправить в холодильник на 2 часа для пропитки.
Приятного аппетита!
