Ингредиенты:
| Тыква (запеченная) | 170 г |
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Мука (соевая) | 1 ст.л. |
| Мука овсяная | 3 ст.л. |
| Йогурт | 3 ст.л. |
| Разрыхлитель | 1 щепотка |
| Клетчатка | 1 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 1 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 8 г. |
| Калории | 140 ккал/100г |
Время приготовления: 20 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Запеченную тыкву измельчить блендером в пюре.
Добавить все остальные компоненты. Смешать блендером.
Пожарить на антипригарной сковороде под крышкой без масла с двух сторон.
Подавать с медом. Приятного аппетита!
