Ингредиенты:
Филе куриное | 300 г |
Помидоры | 2 шт. |
Перец болгарский | 1 шт. |
Сыр (твердый) | 100 г |
Йогурт греческий | 100 г |
Зелень | 1 по вкусу |
Соль | 1 по вкусу |
Перец | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
Калории | 160 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Куриное филе разрезать вдоль куска и отбить.
Помидоры нарезать тонкими кружками. Перец нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на крупной тёрке.
Выложить отбивные на противень. Посолить, поперчить по вкусу.
Накрыть наши отбивные помидорами и болгарским перцем.
Смешать йогурт с зеленью. Распределить на помидоры с перцем.
Посыпать тёртым сыром и отправить в духовку, нагретую до 180 градусов, на 20 минут.
Блюдо готово! Можно его украсить листьями салата и зелёным горошкем. Приятного аппетита!