Ингредиенты:
| Фарш куриный | 500 г |
| Лук (репчатый) | 3 шт. |
| Овсяные хлопья | 3 ст.л. |
| Майонез | 1 ст.л. |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Соль | 1 ч.л. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 190 ккал/100г |
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Важно выбрать овсяные хлопья крупные и те, что готовятся 10-15 минут. Котлеты получатся не только воздушными, но и полезными.
Лук мелко порубить. Сложить все ингредиенты в чашу.
Добавить специи, хорошенько перемешать. Сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях. .
Накалить сковороду с маслом. Обжарить котлеты по 3-4 минуты с каждой стороны.
Куриные котлеты с овсяными хлопьями готовы. Приятного аппетита!
