Ингредиенты:
| Яйца куриные | 3 шт. |
| Шпинат | 50 г |
| Сыр | 1 ст.л. |
| Молоко коровье | 2 ст.л. |
| Масло растительное | 1 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 2 мин.
Время приготовления: 3 мин.
Положить в чашу яйца и молоко, перемешать венчиком. Посолить по вкусу.
Нагреть сковороду с маслом и положить шпинат.
Обжарить шпинат и переложить в другую посуду.
Вылить яичную смесь в горячую сковороду, поставить средний огонь и накрыть крышкой. Жарить 1-2 минуты.
Перевернуть омлет.
На одну половину омлета положить обжаренный шпинат и натертый сыр.
Прикрыть второй половиной.
Омлет со шпинатом и сыром готов. Приятного аппетита!
