Ингредиенты:
| Грудка куриная | 300 г |
| Кефир | 200 г |
| Приправы | 1 по вкусу |
| Орехи (грецкие) | 3 ст.л. |
| Горчица | 1 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 18 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 3 г. |
| Калории | 145 ккал/100г |
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Грудку порезать крупными кусочками.
Посолить, добавить приправы.
Залить мясо кефиром, добавить горчицу и оставить на 40 минут.
Затем потушить грудку на сковороде до готовности, посыпав измельченными грецкими орехами.
Приятного аппетита!