Ингредиенты:

Энергетическая ценность:

Калории

70 ккал/100г

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Приготовить ингредиенты.

Поместить порезанный банан, овсяные хлопья, черную смородину в чашу блендера.

Тщательно пробить смесь 1 минуту без добавления воды.

Добавить воду до удобной густоты, пробить блендером несколько секунд. Следует иметь в виду, что масса со временем густеет.

Добавить рубленные орехи, украсить ягодами. Приятного аппетита!