Ингредиенты:
| Сельдь | 150 г |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Яблоки | 1 шт. |
| Йогурт (био) | 50 г |
| Кинза | 5 веточек |
| Хлеб бородинский | 4 шт. |
| Лимон (дольки) | 2 шт. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 220 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Приготовить ингредиенты.
Измельчить блендером сельдь и яйцо. Оставить немного желтка для украшения.
Потереть на терке яблоко и смешать с селедочной массой. Добавить био-йогурт и перец.
Подсушить кусочки бородинского хлеба на сковороде без добавления масла.
Нанести селедочную пасту на ломтики хлеба. Украсить тертым желтком, укропом, лимоном и зернами граната. Приятного аппетита!
