Ингредиенты:
| Бананы | 1 шт. |
| Малиновый джем | 2 ст.л. |
| Овсяные хлопья | 50 г |
| Вода | 200 г |
Энергетическая ценность:
| Б | 2 г. |
| Ж | 1 г. |
| У | 16 г. |
| Калории | 80 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Приготовить ингредиенты.
Почистить банан и поломать его на кусочки.
В чашу миксера сложить кусочки банана, малиновый "сырой" джем, овсяные хлопья. Опционально добавить корицу.
Пробить смузи блендером до однородности. Густоту готового напитка регулировать количеством добавляемой питьевой воды. Иметь в виду набухание овсяных хлопьев.
Подавать смузи, украсив форму ломтиками банана и посыпав корицей. Приятного аппетита!