Ингредиенты:
| Финики | 50 г |
| Курага | 50 г |
| Чернослив (без косточек) | 50 г |
| Бананы | 1 шт. |
| Кефир | 1 ст. |
Энергетическая ценность:
| Калории | 310 ккал/100г |
Время приготовления: 10 мин.
Подготовить ингредиенты. Сухофрукты промыть, банан очистить от кожуры.
Из фиников удалить косточки. Сухофрукты нарезать.
Сухофрукты и банан измельчить в блендере до однородной массы.
Добавить кефир и взбить массу ещё раз. Разлить по стаканам.
Приятного аппетита!
