
Ингредиенты:
| Филе куриное | 800 г |
| Перец болгарский | 2 шт. |
| Лук (репчатый) | 1 шт. |
| Сыр | 80 г |
| Зелень | 1 пучок |
Энергетическая ценность:
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 15 мин.

Подготовить все ингредиенты.

Овощи нарезать соломкой и обжарить до мягкости.

Филе бедра отбить. Сыр натереть на крупной тёрке.

Смешать овощи с сыром и зеленью, посолить, поперчить.

На филе выложить начинку, свернуть рулетом, закрепить тремя зубочистками и разрезать ножом, чтобы каждый кусочек остался закреплённым зубочисткой.

Рулетики обжарить с двух сторон до готовности, зубочистки вынуть. Подавать с любым гарниром или овощами. Приятного аппетита!
