Бутерброд с авокадо и помидорами

Ингредиенты:
Хлеб (зерновой)1 шт.
Авокадо1 шт.
Помидоры1 шт.
Чеснок (1 долька)1 шт.
Зелень1 веточка
Соль1 по вкусу
Перец черный1 по вкусу
Энергетическая ценность:
Калории150 ккал/100г

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Подготовить все ингредиенты.

Из одной половины авокадо ложкой достать мякоть. Чеснок натереть на мелкой терке, добавить к авокадо, посолить и поперчить. Массу размять вилкой.

Помидор нарезать кружочками, зелень мелко нарубить.

На кусочек зернового хлеба, положить авокадо, сверху выложить помидор и посыпать зеленью. Приятного аппетита!