Ингредиенты:
| Овсяные хлопья | 200 г |
| Бананы | 1 шт. |
| Семена чиа | 1 ст.л. |
| Орехи | 50 г |
| Корица | 2 щепотки |
Энергетическая ценность:
| Б | 7 г. |
| Ж | 3 г. |
| У | 37 г. |
| Калории | 360 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Подготовить все ингредиенты.
Банан нужно размять вилкой до состояния пюре.
Добавить овсяные хлопья и перемешать.
Крупно порубить орехи ножом.
Добавить орехи к банану и овсяным хлопьям.
Добавить корицу и семена чиа. Всё хорошенько перемешать.
Сформировать небольшие печеньки и выложить их на пергаментную бумагу.
Выпекать при 190°C по 7 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
