Ингредиенты:

Энергетическая ценность:

Время приготовления: 160 мин.

Подготовить необходимые ингредиенты.

Банан размять вилкой в пюре, добавить семена чиа. Оставить на 2 часа для набухания.

Соединить все компоненты. Хорошо перемешать.

Переложить массу в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.