Ингредиенты:
| Грудка куриная | 200 г |
| Молоко коровье | 100 г |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Мука кукурузная | 1 ст.л. |
| Крахмал кукурузный | 2 ст.л. |
| Перец | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 55 г. |
| Ж | 22 г. |
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Вареную грудку порезать мелкими кусочками.
Добавить оставшиеся компоненты. Посолить. Измельчить блендером до однородной массы.
На раскаленную смазанную маслом сковороду выложить ложкой тесто для блинов, разровнять. Пожарить с двух сторон.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
