Ингредиенты:
| Кефир | 500 г |
| Яйца куриные | 4 шт. |
| Мука (кукурузная) | 2 ст.л. |
| Какао | 1 ст.л. |
| Творог | 200 г |
| Йогурт | 300 г |
| Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
| Ванилин | 1 по вкусу |
| Масло оливковое | 1 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 21 г. |
| Ж | 9 г. |
| У | 17 г. |
| Калории | 180 ккал/100г |
Время подготовки: 30 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить муку, масло, кефир и 2 яйца. Развести тесто и испечь блины.
Смешать творог, 1 яйцо, ванилин и сахарозаменитель.
На каждый блин выложить творожную начинку и скатать трубочкой. Уложить все блины в силиконовую форму.
Йогурт смешать с яйцом, ванилином и сахарозаменителем. Залить сверху блины. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
