Ингредиенты:
| Яйца куриные | 2 шт. |
| Кефир | 230 г |
| Крахмал кукурузный | 20 г |
| Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
| Ванилин | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 5 г. |
| Ж | 4 г. |
| У | 8 г. |
| Калории | 250 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить желтки, крахмал, кефир и ванилин.
Белки с сахарозаменителем взбить в крепкую пену.
Аккуратно вмешать белки в тесто.
Разложить тесто в керамические формы и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут, затем выключить и оставить суфле в духовке еще на 20-30 минут. Дверцу духовки не открывать!
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.
