Ингредиенты:
Творог | 400 г |
Пюре тыквенное | 400 г |
Сахарозаменитель | 1 по вкусу |
Яйца куриные | 4 шт. |
Крахмал кукурузный | 2 ст.л. |
Кефир | 120 г |
Мак | 1 ст. |
Ванилин | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
Б | 6 г. |
Ж | 3 г. |
У | 6 г. |
Калории | 140 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 60 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить творог, сахарозаменитель, ванилин, кефир, 2 яйца и 1 ст.л крахмала. Взбить миксером до однородной массы.
Мак запарить кипятком, оставить на 10 минут. Добавить в творожную массу, перемешать.
Отдельно смешать тыквенное пюре, 2 яйца и 1 ст.л кукурузного крахмала.
В силиконовую форму, чередуя, выложить обе массы. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.
Приятного аппетита! Рецепт подходит для правильного питания.