
Ингредиенты:
| Салат (листья) | 200 г |
| Тунец консервированный | 100 г |
| Помидоры | 3 ст. |
| Огурец маринованный | 2 шт. |
| Масло оливковое | 2 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 6 г. |
| Ж | 3 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 130 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 5 мин.

Классический салат «Нисуаз» готовят, кроме этих ингредиентов, еще с вареными картофелем и яйцом. Поэтому на салат и называется «Нисуаз лайт», так как более диетический. Итак, листья салата помыть и порвать.

Помидоры порезать и положить на листья салата.

Сверху выложить консервированный тунец.

Добавить нарезанные маринованные огурцы.

Все хорошо перемешать с маслом и подать с цельнозерновым хлебом. Приятного аппетита!
