Ингредиенты:
| Пюре тыквенное | 200 г |
| Кефир | 200 г |
| Сахар тростниковый | 2 ст.л. |
| Мука гречневая | 2 ст.л. |
| Мука цельнозерновая | 2 ст.л. |
| Масло оливковое | 1 ч.л. |
| Мускатный орех | 1 щепотка |
| Имбирь | 1 щепотка |
| Корица | 1 щепотка |
| Ванилин | 1 по вкусу |
| Разрыхлитель | 1 щепотка |
| Яйца куриные | 1 шт. |
Энергетическая ценность:
| Б | 1 г. |
| Ж | 6 г. |
| У | 8 г. |
| Калории | 120 ккал/100г |
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить тыквенное пюре, яйцо, оливковое масло и кефир.
Добавить оставшиеся сухие компоненты. Перемешать до однородной массы.
Пожарить оладьи на сухой антипригарной сковороде в силиконовых формах или без них.
Приятного аппетита!
