Ингредиенты:
| Макароны (гречневые) | 200 г |
| Яйца куриные | 3 шт. |
| Йогурт | 200 г |
| Зелень | 1 пучок |
| Рыба (балык сырокопченый) | 150 г |
| Специи | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 13 г. |
| Ж | 4 г. |
| У | 22 г. |
| Калории | 120 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Подготовить необходимые ингредиенты.
Соединить йогурт, яйца и любимые специи. Хорошо перемешать.
Добавить порезанный балык и зелень.
Макароны отварить до полуготовности, охладить, добавить к яичной смеси.
Переложить массу в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
Приятного аппетита!
