Ингредиенты:
| Фарш куриный (куриный) | 450 г |
| Сухари панировочные (панировочные) | 70 г |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Имбирь | 1/2 ч.л. |
| Чеснок (зубчики) | 1 по вкусу |
| Масло кунжутное | 2 ч.л. |
| Лук (зеленый) | 1 по вкусу |
| Терияки | 1 по вкусу |
| Кунжут | 1 по вкусу |
Энергетическая ценность:
| Б | 9 г. |
| Ж | 9 г. |
| У | 14 г. |
| Калории | 150 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 60 мин.
В миску выложить курниый фарш, панировочные сухари, вбить яйцо, добавить молотый имбирь, измельченный зубчик чеснока, влить кунжутное масло и добавить мелко нарезанный зеленый лук.
Все ингредиенты тщательно вымешать руками.
Противень застелить фольгой. Из фарша сформировать фрикадельки и выложить их на фольгу. Поставить в разогретую до 200оС духовку и выпекать в течение 15 минут.
Соус терияки прогреть на среднем огне.
Готовые фрикадельки переложить в сковороду к соусу, перемешать и слегка обжарить в течение 2-3 минут.
Выложить фрикадельки в миску, посыпать мелко нарезанным зеленым луком и кунжутом.
